உலர் இஞ்சியின் அற்புதமான நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
இரத்தச் சர்க்கரைக் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது
குமட்டலை குறைக்கிறது
கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவலாம்
பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம்
கொலஸ்ட்ரால் வளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது
வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது
புரதம் மற்றும் நல்ல கொழுப்பு நிறைந்தது
மேலும் அறிய
வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் சூப்பர் உணவுகள்