ஆப்பிள் தோலை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் அற்புத நன்மைகள்

ஆப்பிள் தோலில் நார்ச்சத்து அதிகம்.

ஆப்பிளின் தோலில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது.

நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதில் பங்களிக்கிறது.

ஆரோக்கியமான இதயத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.

ஆப்பிள் தோல் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.

ஆப்பிள் தோலில் வைட்டமின் நிறைந்துள்ளது