கோடையில் தயிர் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் அற்புத நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

எடை மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது

எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

வீக்கத்தை குறைக்கிறது

ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஊக்குவிக்கிறது

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கிறது

மேலும் அறிய