முழு கிரீம் பால் அற்புதமான நன்மைகள்
May 23, 2023
இது கால்சியத்தின் சிறந்த மூலமாகும்.
கால்சியம் உங்கள் எலும்புகளை உடையக்கூடியதாக இருந்து பாதுகாக்காது. உங்கள் இதயத்தை பம்ப் செய்வதில் கால்சியம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது
இது நல்ல கொழுப்பு நிறைந்திருப்பதால் உடல் பருமன் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது
வயதானவர்களுக்கு அதிக ஆற்றல், அதிக புரத உணவுகள் பெரும்பாலும் கஸ்டர்ட்ஸ், அரிசி புட்டு மற்றும் முழு கிரீம் பாலில் செய்யப்பட்ட சூடான சாக்லேட் பானங்களை பரிந்துரைக்கின்றன.
உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சில புற்றுநோய்களின் ஆபத்தை குறைக்கலாம்
சீரான உணவின் ஒரு பகுதியாக ஒவ்வொரு நாளும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.