ஓட்ஸ் பாலின் அற்புதமான நன்மைகள்
Feb 15, 2023
Mona Pachake
கொழுப்பு குறைவாக உள்ளது
நார்ச்சத்து அதிகம்.
வைட்டமின்கள் அதிகம்.
நிறைவுற்ற கொழுப்புகளை நிறைவுறா கொழுப்புகளுடன் மாற்றுகிறது.
கொலஸ்ட்ரால் இல்லாதது.
இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் தாதுக்கள் உள்ளன