சியா தண்ணீருடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குவதன் அற்புதமான நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

உங்கள் உடலை ஹைட்ரேட் செய்கிறது

ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது

ஆற்றலைக் கொடுக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரப்பப்பட்டது

ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்களின் நல்ல ஆதாரம்

இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது

செல் சேதத்தை குறைக்கிறது

ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு நல்லது

மேலும் அறிய