கோதுமை மாவின் அற்புதமான நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது.

கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது.

பெருங்குடல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது.

ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம்

இதய நோய்க்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கிறது

உங்கள் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

மேலும் அறிய