சியா நீரின் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்
செரிமானம். சியா விதைகள் நார்ச்சத்து நிரம்பியவை.
எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது.
இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.
இரத்த சர்க்கரை ஏற்ற இறக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
இது ஒரு சிறந்த காலை டிடாக்ஸ் பானம்.
பசியை குறைக்கிறது
வயிற்று உப்புசத்தை குறைக்கிறது