கஸ்டர்ட் ஆப்பிளை தினமும் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம்

உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்கலாம்

கண் ஆரோக்கியம் கூடும்

உயர் இரத்த அழுத்தத்தை தடுக்கிறது

நல்ல செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கிறது

இது நார்ச்சத்துக்கான நல்ல மூலமாகும்

மேலும் அறிய