பெக்கன்களின் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

சர்க்கரை நோயை நிர்வகிக்கிறது

மூட்டுவலி வலியிலிருந்து விடுவிக்கிறது

பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்கிறது

புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது