ஆளி விதைகள் ஆரோக்கியமானதா?
Jan 16, 2023
Mona Pachake
எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது
இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது.
இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.
இரத்த அழுத்த அளவை குறைக்கிறது.
நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது
புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது
வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.