நெல்லிக்காய் ஆரோக்கியமானதா?

அதிக சத்து நிறைந்தது.

நார்ச்சத்து அதிகம் மற்றும் கலோரிகள் குறைவு.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது.

இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவும்.

உங்கள் மூளையை பாதுகாக்கலாம்.

புற்றுநோய் எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

உங்கள் இதயத்திற்கு நல்லது.