வறுத்த பருப்புகள் மற்றும் விதைகள் ஆரோக்கியமானதா?

Author - Mona Pachake

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது

பல ஊட்டச்சத்துக்களின் சிறந்த ஆதாரம்

எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கலாம்

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு நன்மை பயக்கும்

உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது

நன்மை பயக்கும் நார்ச்சத்து அதிகம்

மேலும் அறிய