பீட்ரூட்டை உட்கொள்வதால் ஏதேனும் குறைபாடுகள் உள்ளதா?

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

உங்கள் சிறுநீர் சிவப்பு நிறமாக மாறும், மேலும் இது நீங்கள் நீரிழப்புடன் உள்ளீர்களா என்பதைக் கண்டறிவதை கடினமாக்கும். உங்கள் மலமும் சிவப்பு நிறமாக மாறலாம்.

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

பீட்ரூட் சாறு சாப்பிடும் போது சிலருக்கு வயிறு உபாதைகள் ஏற்படும். 

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

ஒரு நிகழ்வுக்கு முன் காய்கறிகளிலிருந்து நேரடியாக உங்கள் தடகள செயல்திறனை அதிகரிக்க போதுமான நைட்ரேட்டை உட்கொள்வது கடினம், 

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

நைட்ரேட் அதிகமுள்ள காய்கறிகளில் செலரி, கீரை, எண்டிவ், லீக், பார்ஸ்லி, கோஹ்ராபி, சீன முட்டைக்கோஸ் ஆகியவை அடங்கும். .

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

இருப்பினும், நைட்ரேட் சேர்க்கப்பட்ட இறைச்சிகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது. பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க இது பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் சுவை மற்றும் நிறத்தை சேர்க்கிறது, ஆனால் இதன் விளைவாக வரும் சோடியம் நைட்ரைட் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

உங்கள் உடலுக்கு ஊக்கத்தை கொடுக்கும். உங்கள் உடலில் போதுமான கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் புரதம் இருப்பதையும், போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

உங்கள் தயிர் சாதத்தில் வண்ணமயமான திருப்பத்தைச் சேர்க்கவும்

இந்த விரைவான உதவிக்குறிப்புகள் ஸ்ட்ராபெரி கால்களை விரிகுடாவில் வைத்திருக்க உதவும்

ஆல்கஹால் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

2023ல் ஹோலி பண்டிகை எப்போது?

மேலும் பார்க்கவும்:

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது