தக்காளி ஆரோக்கியமானதா?

Author - Mona Pachake

மூளை ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க உதவுகிறது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க உதவுகிறது.

மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க உதவும்.

புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

உடற்பயிற்சி மீட்புக்கு ஆதரவளிக்கலாம்.