சிறந்த வாழ்க்கை முறைக்கு இரவு உணவிற்கு இந்த உணவுகளை தவிர்க்கவும்
Author - Mona Pachake
சர்க்கரை உணவுகள்
சோடா
கடலை வெண்ணெய்
சுத்திகரிக்கப்பட்ட மாவு
பாக்கெட் அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்
இன்ஸ்டன்ட் நூடுல்ஸ்
செயற்கை இனிப்புகள்
மேலும் அறிய
தெளிவான சருமத்திற்கு சாலிசிலிக் அமிலத்தின் நன்மைகள்