பாதாமின் ஆயுர்வேத நன்மைகள்

ஆயுர்வேதத்தின் படி, பாதாமின் ஐந்து நன்மைகள் மற்றும் அவற்றை ஏன் தினமும் உட்கொள்வது முக்கியம்

பாதாம் உடல் நிறை மற்றும் வலிமையை அதிகரிக்கும் திறன் கொண்டது.

உணவு தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படும் போது பாதாம் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் ஊட்டச்சத்து தயாரிப்பு என்று பரவலாக அறியப்படுகிறது.

இது ஷிரா, காசா மற்றும் ஷ்வாசா போன்ற பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

பலவீனம் மற்றும் பலவீனம் உள்ளிட்ட நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பாதாம் பருப்புகளை உட்கொள்வது உதவும்.

பாதாம் பருப்பை உட்கொள்வது ஒட்டுமொத்த சரும ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது