பீட்ரூட் மற்றும் அதன் முடிவற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் குறைந்த கலோரிகள் நிறைந்தது

இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது

வயிற்று உப்புசத்தை குறைக்கிறது

செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது

சிறந்த ஆற்றலை ஊக்குவிக்கும்

மேலும் அறிய