மிளகாயை உணவில் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, சளி, காய்ச்சல் மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

ஆரோக்கியமான முடி மற்றும் சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது.

புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

வாய் துர்நாற்றத்தைத் தடுக்கிறது.

அலர்ஜியைத் தடுக்கிறது.