முளைகளை உணவில் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

நார்சத்து நிறைந்துள்ளது

பவர் நிரம்பிய புரதம்.

கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது.

உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது.

கண் பார்வையை மேம்படுத்துகிறது.

முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

கலோரிகள் குறைவு

மேலும் அறிய