இந்த குளிர்காலத்தில் நெல்லிக்காயின் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

சுவாச பிரச்சனைகள் வராமல் தடுக்கிறது.

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.

சளி, இருமல் வராமல் தடுக்கிறது.

முடி ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது.

தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை சீராக்கும்.

மேலும் அறிய