கோடையில் நெல்லிக்காயை உட்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

வைட்டமின் சி நிறைந்தது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை சீராக்கும்

எடை மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது

மேலும் அறிய