தினமும் கத்தரிக்காயை உட்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம்
இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்
இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை ஊக்குவிக்கலாம்
எடை இழப்புக்கு உதவலாம்
புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் பலன்கள் இருக்கலாம்
உங்கள் உணவில் சேர்க்க மிகவும் எளிதானது
மேலும் அறிய
முழு தானியங்கள் முடி வளர்ச்சிக்கு நல்லதா?