தினமும் கத்தரிக்காயை உட்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம்

இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்

இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை ஊக்குவிக்கலாம்

எடை இழப்புக்கு உதவலாம்

புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் பலன்கள் இருக்கலாம்

உங்கள் உணவில் சேர்க்க மிகவும் எளிதானது

மேலும் அறிய