தினமும் திராட்சை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
சத்துக்கள் நிரம்பியது
இதய ஆரோக்கியத்திற்கு உதவலாம்
இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவலாம்
கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவலாம்
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம்
புற்றுநோய் எதிர்ப்பு விளைவுகள் இருக்கலாம்
இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது
மேலும் அறிய
கஸ்டர்ட் ஆப்பிள் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நம்பமுடியாத நன்மைகள்