தினமும் திராட்சை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

சத்துக்கள் நிரம்பியது

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு உதவலாம்

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவலாம்

கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவலாம்

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம்

புற்றுநோய் எதிர்ப்பு விளைவுகள் இருக்கலாம்

இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது

மேலும் அறிய