முருங்கையை உட்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
தோல் மற்றும் முடியை பாதுகாக்கிறது மற்றும் வளர்க்கிறது
கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
கல்லீரல் நோய்களைத் தடுக்கிறது
நரம்பு மண்டல கோளாறுகளைத் தடுக்கிறது
இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இருதய பிரச்சனைகளை நிர்வகிக்கிறது
நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
முடக்கு வாதம் வராமல் தடுக்கிறது
மேலும் அறிய
காலை உணவாக ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள்?