துளசியை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
மன அழுத்தத்தை போக்குகிறது
செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது
உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக்க உதவுகிறது
ஜலதோஷத்தை குணப்படுத்தும்
வாய் துர்நாற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கச் செய்கிறது
தோல் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது
மேலும் அறிய
காலை உணவாக ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள்?