டர்னிப்ஸ் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக இருக்கலாம்.

இது சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

இது புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கலாம்.

இது பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைக்கு எதிராக போராடலாம்.

இது சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரலைப் பாதுகாக்கும்.

இது வலியைக் குறைக்கலாம்.

இது வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம்.