குளிர்காலத்தில் தயிர் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குகிறது

ஆரோக்கியமான குடலை ஊக்குவிக்கிறது

கால்சியம், புரதம் மற்றும் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் நிறைந்தது

எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது

நீரிழப்பு அபாயத்தை குறைக்கிறது

எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

உங்கள் தோல் வறட்சியை தடுக்கிறது