தினமும் 1 ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
கொழுப்பு எரிவதை ஊக்குவிக்கலாம்
விரைவான ஆற்றல் மூலமாக செயல்படலாம்
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி விளைவுகள் இருக்கலாம்
பசியைக் குறைக்க உதவலாம்
வலிப்புத்தாக்கங்களைக் குறைக்க உதவலாம்
தோல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கலாம்
உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாக்கலாம்
மேலும் அறிய
காலை உணவாக ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள்?