தேங்காய் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது

சர்க்கரை சாறுகளுக்கு சிறந்த மாற்று

உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது

நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த பலன் கிடைக்கும்

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கலாம்

உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவலாம்

நல்ல செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது