தினமும் தேன் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
தேனில் முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.
நீரிழிவு மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது.
புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது
இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் நல்ல ஆதாரம்.
ஆற்றலை அளிக்கிறது
குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது.
மேலும் அறிய
காலை உணவாக ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள்?