தினமும் 3 பூண்டு சாப்பிடுவதன் நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது.
புற்றுநோய் கலத்தின் சண்டைகள்.
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள்.
கீல்வாதம் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது.
செரிமான ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது.
நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
அதிக கொழுப்பின் அபாயத்தை குறைக்கிறது
மேலும் அறிய
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்