பீட்ரூட் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

பாதுகாப்பு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது.

புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் இருக்கலாம்.

அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருக்கலாம்.

இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கலாம்.

ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கிறது.

செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.

குடலைப் பாதுகாக்கலாம்.

மேலும் அறிய