பீட்ரூட் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
பாதுகாப்பு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது.
புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் இருக்கலாம்.
அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருக்கலாம்.
இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கலாம்.
ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கிறது.
செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.
குடலைப் பாதுகாக்கலாம்.
மேலும் அறிய
வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் சூப்பர் உணவுகள்