மிளகு தினமும் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம்

உங்கள் மூளைக்கு நன்மை செய்யலாம்

இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தலாம்

கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கலாம்

புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் பண்புகள் இருக்கலாம்

குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.

பசியைக் குறைக்கலாம்.

மேலும் அறிய