முலாம்பழம் விதைகளை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

புரதம் நிறைந்தது.

நார்ச்சத்து அதிகம்.

கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது.

வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.

தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.