தினமும் இரவில் ஒரு பூண்டு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

வயிற்று உப்புசத்தை குறைக்கிறது

செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

மார்பக புற்றுநோயை தடுக்கிறது

நச்சுத்தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது

சுவாச ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

மேலும் அறிய