மாம்பழத்தை பச்சையாக சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
வைட்டமின் சி இன் நல்ல ஆதாரம்
செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது
கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது
உடல் சூட்டை குறைக்கிறது
பார்வையை மேம்படுத்துகிறது
முகப்பருவை குறைக்கிறது
இதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது