இரவு உணவாக ரொட்டி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
நார்ச்சத்து நிறைந்தது
உங்கள் பெரும் ஆற்றலை அளிக்கிறது
உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லது
ஆரோக்கியமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் நிரப்பப்படுகிறது
செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது
குறைந்த கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது
உங்கள் இதயத்திற்கு நல்லது