உடல் எடையை குறைக்க பூண்டின் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

சளி மற்றும் தொற்றுநோயை குணப்படுத்த உதவுகிறது

கொலஸ்ட்ரால் அளவை மேம்படுத்துகிறது

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது

இது அல்சைமர் மற்றும் டிமென்ஷியா வராமல் தடுக்கிறது.

சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது

ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிக்கிறது

எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

மேலும் அறிய