காலையில் பழங்கள் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது

உங்கள் உடலை நச்சு நீக்க உதவுகிறது

உங்கள் செரிமான மண்டலத்தை தூண்டுகிறது

உங்கள் உடலை புத்துணர்ச்சியாக உணர வைக்கிறது

எடை இழக்க உதவுகிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

உங்கள் இதயத்தை பலப்படுத்துகிறது