கொய்யா சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

கொய்யா உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க உதவுகிறது.

கொய்யா உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

மலச்சிக்கலின் போது உதவுகிறது.

சிறந்த கண்பார்வைக்கு உதவுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு கொய்யா உதவுகிறது.