துளசியை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

காய்ச்சலைக் குறைக்கிறது

சளி, இருமல் குறைகிறது

மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது

புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்லது