உங்கள் உணவில் துளசியின் நன்மைகள்
May 19, 2023
Mona Pachake
துளசியில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஜிங்க் நிறைந்துள்ளது.
இது இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
துளசியில் உள்ள கேம்பீன், சினியோல் மற்றும் யூஜெனால் ஆகியவை சளி மற்றும் மார்பில் உள்ள நெரிசலைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
துளசியில் உள்ள சேர்மங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து மூளையில் உள்ள செரோடோனின் மற்றும் டோபமைன் ஆகிய நரம்பியக்கடத்திகளை சமப்படுத்துகிறது.
துளசி இலைகளின் சாறு வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.
இது உடலில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவைக் குறைக்கிறது, இது சிறுநீரக கற்கள் உருவாக முக்கிய காரணமாகும்
துளசி நம் முடி வேர்களை வலுப்படுத்துகிறது, இதனால் முடி உதிர்வதை தடுக்கிறது.