தர்பூசணி சாற்றின் நன்மைகள்
May 22, 2023
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
90 சதவீதம் தண்ணீர் சத்து நிறைந்தது.
ஒவ்வொரு பானத்திலும் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் பி6 உள்ளன.
அமினோ அமிலங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் லைபோசீன் ஆகியவை ஏராளமாக உள்ளன.
இதில் பொட்டாசியம் அதிகமாக உள்ளது
இதில் உப்பு மற்றும் கலோரிகள் குறைவு.
பழச்சாறுக்கு பதிலாக பழங்களையும் சாப்பிடலாம் என்று நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.