கொத்தமல்லியின் சிறந்த 7 ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

ஆரோக்கியமான பார்வையை ஊக்குவிக்கலாம்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க உதவலாம்.

கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவலாம்.

எலும்பு ஆரோக்கியத்தை பலப்படுத்தலாம்.

குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவலாம்.

இதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கலாம்.

மேலும் அறிய