குடைமிளகாயை உட்கொள்வதன் சிறந்த நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
இரத்த சோகையைத் தடுக்கிறது.
பதற்றத்தை குறைக்கிறது.
புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது.
எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.
ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரப்பப்பட்டது
தோல் ஆரோக்கியத்திற்கான நன்மைகள்
மேலும் அறிய
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்