காளான்களை உட்கொள்வதன் சிறந்த நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்.

குறைந்த சோடியம் உட்கொள்ளல்.

குறைந்த கொலஸ்ட்ராலை ஊக்குவிக்கவும்.

மூளை ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும்.

வைட்டமின் டி மூலத்தை வழங்கவும்.

ஆரோக்கியமான குடலைத் தூண்டும்.

ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கவும்.

மேலும் அறிய