தினமும் தயிர் சாப்பிடுவதன் சிறந்த நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது
இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது
இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
எலும்புகளுக்கு நல்லது
வயிற்று உப்புசத்தை குறைக்கிறது
உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது
மேலும் அறிய
மண் பானையில் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்