தினமும் தயிர் சாப்பிடுவதன் சிறந்த நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது

எலும்புகளுக்கு நல்லது

வயிற்று உப்புசத்தை குறைக்கிறது

உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது

மேலும் அறிய