ஆலிவ் எண்ணெயின் சிறந்த நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

ஆலிவ் எண்ணெயில் ஆரோக்கியமான மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள் நிறைந்துள்ளன

அதிக அளவு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன

ஆலிவ் எண்ணெய் பக்கவாதத்தைத் தடுக்க உதவும்

ஆலிவ் எண்ணெய் இதய நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கிறது

ஆலிவ் எண்ணெய் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது அல்ல

ஆலிவ் எண்ணெய் அல்சைமர் நோயை எதிர்த்துப் போராடும்

ஆலிவ் எண்ணெய் வகை 2 நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கும்

மேலும் அறிய