வெப்பத்தை வெல்ல சிறந்த குளிர்ச்சியான உணவுகள்
Author - Mona Pachake
தேங்காய்.
சிட்ரஸ் பழங்கள்.
வெள்ளரிக்காய்.
தர்பூசணி.
வெங்காயம்.
தயிர்.
வாழைப்பழங்கள்.
பச்சை இலை காய்கறிகள்.
மேலும் அறிய
மண் பானையில் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்